Mano intuityvaus valgymo rezultatai Šiame įraše noriu pasidalinti kokius rezultatus turiu po maždaug 4 metų maitinantis pagal savo vidinius pojūčius - intuityviai. Rašysiu tiesiog pirmas į galvą atėjusias mintis, tad... skaityti toliau →
Sportavau dėl "reikia" Daug žmonių sportavimą skirsto į sezonus. Vasarą padaro pertrauką nuo "normalaus" sporto - salės ar grupinių treniruočių, nes, na, geras oras lauke, daugiau veiklų gryname, išvykos, atostogos.... skaityti toliau →
Vakar prikepiau šūsnį lietinių užsišaldymui. Kartais nespėju pasigamint šviežio maisto, tai paruoštukai man yra lyg išsigelbėjimas. Šiaip dažniausiai prioritetą teikiu naminiam maistui, kavinėse valgau labai retai, taip jau esu išauklėta.... skaityti toliau →
Maistas man buvo priešas Patiekalai iš baltų kvietinių miltų buvo pats didžiausias mano priešas. Tuomet buvau šventai įsitikinusi, kad makaronai mane storina, kad blynai sukelia didesnį norą valgyti, kad bandelės... skaityti toliau →
Manau, kad visi bent kartą gyvenime esame susidūrę su skatintojais valgyti: būk geras, suvalgyk, "damušk, kiek gi čia beliko", bent paragauk (kokius 3 patiekalus :) ). Šia tema net nerašyčiau,... skaityti toliau →
Ankstesniame įraše pasakojau apie intuityviąją valgytoją Onutę. Man pačiai patiko rašyti išgalvojus vardą, tad ir šį kartą taip darysiu, tikiuosi, jums irgi taip linksmiau skaityti :) Tad kviečiu susipažinti su... skaityti toliau →
Noriu pasidalinti vienu atostogų nutikimu. Veiksmas pajūry. Kurį laiką svajojau kaip valgysiu tą palanginį vaflį, visi turbūt žinot apie ką šneku Taigi, atvažiavom su dviračiais į Palangą, einu pirkt savo išsvajoto... skaityti toliau →
Akivaizdžių dietų aš nesilaikiau. Tiksliau, nepavyko. Turiu omeny, tokių kaip grikių, paleo ar dar kokia stebuklinga Kim Kardashian dieta. Su grikių dieta nutiko taip, kad iki vakaro juos valgiau ir... skaityti toliau →
Aptarkim žodį dieta, kad visi vienodai suprastume ką aš šiuo žodžiu vadinu. Lietuvių kalbos žodynas dietą aiškina taip – tai “sveiko ar sergančio žmogaus mitybos režimas, ribojant maisto kiekį ir asortimentą”. Labai... skaityti toliau →
Pamenu, susitikom kolegos papietaut su į motinystės atostogas išėjusia ex vadove. Niekaip “neatgaminu” iš ko išsirutuliojo šita tema, bet būtent ji pasakė, kad yra toks intuityvus valgymas. Pradėjau internete skaityti... skaityti toliau →